Степень самоконтроля очень сильно определяет результативность и качество нашей жизни в целом. Одно из самых больших заблуждений заключается в том, чт...

Чтобы начать работу с границами результата – нужно осознавать моменты, когда мы к ним подходим. Дело в том, что часто мы часто их не видим или просто...

Когда мы чувствуем неуверенность, сомнение, когда мы недовольны результатами или понимаем, что продвигаемся медленно – в этих случаях очень помогает п...

Чем больше мы работаем с фактором времени, тем большую актуальность приобретает фактор усилия. Если в параметре "времени" мы увеличиваем количество м...

Нужно стремиться к тому, чтобы внутренняя сила и энергия, мотивация и ощущение смысла нашей жизни все время "росли" – это то, что можно назвать постоя...

Изменения должны происходить каждый день – что-то должно происходить, что-то должно меняться. Если мы прямо сегодня сделаем достаточно много работы по...

В процессе движения по пути важно ориентироваться на ощущение правильности своих действий и внутренних состояний – а не просто на ощущение комфортност...

Принцип неравномерности заключается в том, что в разные периоды времени или на разных этапах достижения целей могут требоваться разные усилия. Для по...

Когда мы действуем правильно какое-то время или долго настроены на что-либо приоритетное – у нас может возникнуть ощущение процесса "важных действий"....

Чтобы эффективно работать с целями – нужно понимать их приоритетность. Приоритетность целей определяет приоритетность задач, а они в свою очередь опр...

Несмотря на то, что мы можем понимать, что наиболее приоритетные действия важны для нас – по факту, наше внимание может быть на них не направлено. ...

Постановка целей это первый шаг, второй и более важный шаг – научиться доводить цели до конца, до своей реализации. Нужно выработать своеобразный алг...

Данный принцип описывает приложение разных усилий к целям разной сложности. Важно никогда не забывать о том, что малыми усилиями не достичь сложных це...

Чем сложнее цель, и чем она результативнее – тем больше, как правило, мы её избегаем. Этот парадокс обусловлен рядом причин. Дело в том, что реализац...

Необходимо научиться видеть развитие своей жизни на много шагов вперед – это своеобразная настройка на нужный вектор нашего будущего. Данная практика ...

Чтобы расширить естественные границы своего намерения, нужно в первую очередь иметь потребность в достижении масштабных целей своего пути – ведь без с...

Таблица оценок – это инструмент, соединяющий воедино оценку времени, усилия и качества по приоритетным действиям. Это своеобразный внутренний аудит, к...

Одна из мощных техник в структуризации собственных приоритетов и жизни в целом – это составление списка действий дающих, и отнимающих результат. В пер...

Ошибочно считать, что думать о проблеме – значит приближать ее решение. Когда мы думаем о проблеме, мы тратим на это время и энергию – поэтому может ...

Одной из причин, по которой мы можем избегать действий в настоящем, может быть внутреннее неприятие или неготовность принять результат "здесь и сейчас...

В переносе дел на будущее есть одна важная особенность – когда мы переносим то, что нужно делать сейчас, мы забываем, что если не сделать этот шаг сег...

Создавать движение может быть нелегко, но делать попытки необходимо с легкостью. Легкость движения означает, что вы способны вновь и вновь начинать пр...

Недовольство – это очень обманчивая и неправильная реакция в плане оценки самого себя и своих результатов, да и вообще всего происходящего с нами. Ещ...

Важно понять эффект накопления изменений, который по сути и определяет положительную или отрицательную динамику наших результатов. Чтобы достичь полож...

Вторая и основная причина остановки на пути – мы двигаемся вперед и встречаем препятствие. Если препятствия или трудности для нас – это плохо, то мы о...

Цели и задачи должны быть четкими и осознанными – иначе их достижение будет долгим и проблематичным. Важно знать, что мы хотим достичь сегодня, завтра...

Почему мы вообще делаем выбор в пользу неприоритетного? По идее, мы должны стремиться к увеличению времени приоритетных действий, так как их выполнени...

Если наше внутреннее состояние меняется на уровень ниже эталонного, то мы можем чувствовать, что что-то пошло "не так". Порой, происходящее сложно опи...

Существует так называемый парадокс свободы и выбора. Может показаться, что в сфере саморазвития множество ограничений или правил, которые как бы лишаю...

Освободившись от привычки постоянно переносить действия в будущее – нужно также освободиться от привычки переживания прошлого. Существует анализ прош...

Сперва может показаться, что следовать своему пути трудно и даже в каких-то аспектах – почти невозможно.   На самом деле это не так – жизнь стано...

Важно понимать, что приоритетные действия – это широкое понятие и оно выходит за привычные рамки того, что называется действием или работой. Приорите...

Взаимодействуя с внешним миром мы формируем "внешнюю" норму – которая может как совпадать с нашей внутренней и подлинной нормой, так и не совпадать. Ч...

То, что мы считаем нормой результата сейчас – очень далеко от того видения, которое бы реализовало все возможности нашего внутреннего потенциала. Кон...

Понимая принцип управления вниманием – мы можем понять правильный алгоритм работы с неприоритетными действиями, который заключается в принципе правиль...

Неприоритетные действия – это то, что можно просто делать и делать до бесконечности, но это, в конечном итоге, ничего глобально не изменит. Сюда можн...

Приоритеты – это глобальное понятие, которое определяет то, что мы делаем или не делаем. Есть действия, которые дают максимальный результат, увеличив...

На определенном этапе саморазвития у нас приходит ощущение изменения внутренней силы – есть ситуации, действия и алгоритмы в которых она прирастает, а...

Работая над фактором времени и усилия, вы автоматически придете к пониманию фактора качества.Время подобно основе или фундаменту, усилие подобно проце...

Намерение – это показатель нашей внутренней силы. Это основа для совершения усилия. Это то, что формирует мысли, энергию и действия в осозна...

Движение вопреки обстоятельствам не подразумевает исключительно "прямое" направление, чтобы идти "до конца" во всех случаях, несмотря ни на что. Есть...

Правильная работа с приоритетными действиями подразумевает "эффект усиления" – чем больше вы прилагаете усилий, тем больше создаете динамику изме...

Основные принципы саморазвития строятся на понятии намерения и проактивной воли. Проактивная воля – это способность действовать самостоятельно, без ка...

В общем смысле, мы можем понимать, что сами являемся причиной всего происходящего с нами.   Но когда что-то идет не так в наших делах, то мы може...

Для того, чтобы ускорить движение по пути, нужно усилить само желание действовать – оно по умолчанию в нас есть, просто из-за множества факторов этот ...

Есть два сценария получения результата: 1) Прогнозируемый сценарий, на который мы изначально рассчитывали. 2) Непрогнозируемый, который случился в сле...

Преодоление границ – это выход не за пределы здоровья или баланса энергии, выходить за которые опасно и не нужно, а выход за новые границы нашего наме...

Когда мы подходим к границе результата, наше внутреннее состояние может сильно изменяться – это стресс для привычной конструкции нашего сознания. Кон...

Граница результатов – это некоторый предел для нашего намерения и личной силы, который определяет в конечном итоге наше положение в социуме и нашу вну...

Достижение результата подразумевает целостность процесса приложения усилий. Это углубленный подход и серьезная вовлеченность в действия. Целостность...

То, что мы считаем своими границами сейчас, после их прохождения перестает быть таковым – и здесь включается интересный механизм определения "нормальн...

Когда мы увлечены какой-либо целью и задачей, то мы можем ошибочно оценивать затраченное время на ее достижение, если будем включать в это "весь проце...

Чтобы понимать текущий результат – нам нужна обратная связь с самим собой, нам нужно ясно понимать достаточно ли мы действуем или нет. Необходим...

Помимо достижения результатов – важна их фиксация.  Здесь нужен серьезный подход, чтобы не рассеивать этот ценный потенциал в разговорах, в собс...

Важно понимать, но не только действие, но и достижение целей, в определенном смысле, возможно только в настоящем. Это не значит, что конечный результ...

Воля – это не столько возможность начать что-то делать, сколько сила это не бросить. Время, на которое мы способны удерживать какой-либо процесс – как...

Иногда бывает так, что вы работаете над сложными задачами и вроде бы результат уже близко, но на следующий день ничего не меняется – как будто бы вы ...

Одним из способов работы с приоритетами является использование фиксированного времени. Здесь мы отмеряем время посредством, например, таймера и силой ...

Работа над приоритетными действиями имеет долгосрочный эффект. Даже если мы можем сразу ощущать правильность выбранных действий – сам результат может ...

С одной стороны очень важно ориентироваться на действия, дающие результат, с другой – нужно уходить от того, что этому результату прямо препятствует.Е...

Будущее нужно формировать, если этого не делать, то в последствии мы получим непредсказуемый результат, обусловленный внешними факторами. Правильная ...

Существуют идеальные представления развития ситуаций – они, как правило, становятся актуальными в тех случаях, когда у нас недостаточно опыта и в то ж...

Для каждого человека есть свои действия и алгоритмы, дающие максимальный результат. При выполнении этих действий у нас начинает все получаться невероя...

Чтобы работать с фактором времени, нужно его отслеживать и контролировать. Важно не иметь иллюзий в плане времени, иначе вы будете думать, что вы дей...

Эталонное состояние – это то внутреннее состояние, в котором мы действуем наиболее эффективно. Как правило, оно возникает в следствие рабочего состо...

Для анализа и фиксации своих приоритетов, можно выписать их в список, к которому можно было бы постоянно возвращаться. Многие действия могут быть дл...

Время, усилие и качество – три основных фактора результата. Важно работать над каждым из трех факторов, но проще идти от времени к усилию, и от усили...

Важно действовать в радиусе ближнего действия – выполнять ближайшие задачи из числа приоритетных и далее переходить к следующим. Не нужно забегать вп...

Если при движении к цели у вас возникают мысли: "А вдруг не получится?", "А вдруг не сработает?" и т.д. – это нормально, такие мысли могут приходить, ...

Некоторые цели настолько сложны в достижении, что кажется, что подступиться к ним просто невозможно. Мы можем себя настраивать, что вот, "мы возьмемс...

Намного эффективнее ориентироваться не на ожидания результатов в будущем, а на процесс самого движения в настоящем. Ориентация на процесс дает боль...

Самые приоритетные дела должны быть самыми срочными. Есть много срочных дел, которые, тем не менее, не являются приоритетными – они могут отвлекать ...

Ориентироваться на настоящее – значит сокращать дистанцию между намерением действия и самим действием.   Когда мы говорим, например, "надо что-то...

Если достаточный результат есть – значит вы все делаете правильно и можете делать еще лучше.Если результат недостаточный, то к этому нужно подходить ...

Есть так называемые подготовительные этапы, когда многое приходится делать либо только косвенно связанное с основным, либо основное – но просто без по...

Дистанцирование Самое главное, что нужно понять в работе с негативными факторами: Все негативное, что в вас возникает – не тождественно вам. Важно от...

В отличие от негативных факторов, тут совсем иной принцип воздействия на нас, но цель не меняется – схождение с пути, остановка, "проигрыш" ситуации. ...

Основной причиной отклонения от пути являются негативные факторы и ситуации. То, что можно назвать внутренними негативными факторами, возникает в...

Личное развитие – это всегда "ходьба" по новой территории. Делая то, что мы раньше не делали, мы выходим за привычную зону наших возможностей – так ...

Очень важно оценить уходящий день с точки зрения вашего личного развития: что вы делали, каковы были приоритеты, сколько времени было затрачено на них...

Полезно периодами делать больше того, что вы привыкли делать. Этот час должен быть нетипичным по приложению усилий. Нужно настроиться на него, выбра...

Мы привыкли к определенному алгоритму жизни – техника "нулевой час", это попытка внести коррективы в этот алгоритм путем создания нестандартной обстан...

Рабочее состояние возникает, когда вы делаете приоритетные действия определенное количество времени, на определенном уровне интенсивности. В нем...

Одна из главных причин отсутствия энтузиазма в наших делах – это отсутствие энергии. Но она отсутствует именно потому, что мы не действуем – когда че...

Без достаточной силы напряжения, как и без достаточной расслабленности – не достичь значимых результатов на пути. Напряжение – это воля, сила и намер...

Чтобы убрать эти границы из своего сознания, нужно провести их анализ. Мы можем развернуться к проблеме и спросить: А что я сделал для того, чтобы р...

Это ограничения намерения не по принципу, что мы не можем этого сделать "здесь и сейчас" как при естественных ограничениях, а по принципу – этого сдел...

Естественные границы намерения ограничивают некоторый предел для проявления наших внутренних ресурсов во "внешнем мире" – это своеобразный природный з...

У намерения есть естественные и искусственные границы. Естественные – физические, энергетические, ментальные, которые обусловлены нашими возможностями...

Подлинное развитие человека происходит в моменты трансформации.  Это качественный переход из одного состояния в другое, который выводит вас на ...

Во многом фактор достижения – это время.  Без наработки определенных часов мы не получим нужного результата.Данный принцип действует как для лок...

Если вы будете рассказывать о намеченных планах или целях без практической на то потребности – то потеряете энергию, ценную для действия.  Говор...

Когда вы в воображении моделируете цель, могут приходить мысли или ощущения, которые будут говорить о невозможности ее достижения. Это может быть нево...

Постановка сроков для целей достаточно неоднозначный процесс. Без сроков мы теряем четкий вектор будущего, на них нужно ориентироваться, но...

В случае если вы осознаете, что находитесь в непростом положении – вы можете использовать технику "Два шага вперед". Можно сказать, это что-то наподоб...

Если мы ставим процесс движения впереди положительных или отрицательных факторов, то это меняет всю логику нашего развития. Положительная динамика ст...

В этом процессе волнового характера важно само движение вперед – именно оно определяет направление роста этой "волны" вверх. Важно ориентироваться име...

Сам процесс движения по пути похож на волну изменений между отрицательным и положительным. Когда у нас все получается и мы идем "вверх" – это рост рез...

В определенный момент вы можете осознавать, что как будто бы появилось некое ощущение, что вы делаете шаг и еще шаг в верном направлении. То есть это ...

Как ни парадоксально, но действуя в настоящем, и даже не думая о желаемом будущем, мы как раз и "создаем" его своими действиями. На момент, когда бу...

Один из главных вопросов – когда начинать действовать? Ответ – сейчас. Здесь и сейчас – с того места и времени, в котором вы находитесь. Это акс...

Что я буду делать важного через 5 минут, через 30 минут, через час, завтра, в течение недели...? Будет ли в этих минутах и часах то, что для меня важн...

Что я делал важного за последний час, сегодня, вчера, в этом месяце..? Сколько процентов моего времени занимали наиболее приоритетные дела? Цель...

Делаю ли я сейчас то, что действительно важно? Постоянно напоминайте, задавайте себе этот вопрос – прямо сейчас, в настоящем времени. Постановка эт...

Настройка на путь – это настройка на последовательность наиболее приоритетных и важных действий, которые формируют ощущение потока изменений. Очень в...

Выполнение приоритетных действий могут останавливать многие внутренние преграды и ограничения – в мыслях это выражается примерно так: "Я бы начал...

То, что вы не можете следовать наиважнейшим приоритетам сразу – это просто следствие долгого отсутствия правильной расстановки приоритетов. Если сейч...

Все важное нужно начинать сразу с начала дня. Напомните себе с самого утра: что вы делаете, какие ближайшие задачи у вас стоят, каковы ваши основные п...

Первое, что необходимо делать, это замечать их, что они бывают, что они есть. Всегда нужно помнить, что эти моменты пришли не просто так, а как следс...

Это одни из самых ценных моментов для развития. Они не только следствие продолжительной работы над приоритетными делами – они могут возникать в осо...

Когда мы делаем свои приоритетные дела у нас появляется все больше энергии.   Эту энергию нужно возвращать в работу над основным, ее нельзя "расс...

Сначала основное – потом второстепенное. Это аксиома работы с приоритетами. Подход – "сделаю в начале, что проще" – не оправдывает себя.  Е...

К концу дня должно быть ощущение, что сегодня вы сделали много, что смысл дня реализован. Если это происходит – завтра вы будете стартовать с бол...

Личный путь – это последовательность действий или выборов, основанных на ощущении внутренней правильности. Когда мы следуем своему пути, мы делаем то,...